ASESORIA DE SALUD
Y RENDIMIENTO
¿En que consiste?
La asesoría de salud y rendimiento es un servicio personalizado en el que analizamos de forma integral todos los datos obtenidos durante la valoración cardiológica y la prueba de esfuerzo, para convertir la información fisiológica en decisiones prácticas.
No se trata solo de entregar un informe, sino de explicar, interpretar y planificar junto al deportista los pasos a seguir para mejorar su salud y su rendimiento. Cada persona tiene un punto de partida, unos objetivos y una respuesta fisiológica distinta, por eso cada asesoría es única.
ASESORIA DE SALUD Y RENDIMIENTO
¿Cómo se realiza?
Tras las pruebas diagnósticas, dedicamos una sesión detallada a:
– Revisar los resultados de forma comprensible y visual.
– Identificar fortalezas, limitaciones y posibles riesgos.
– Establecer zonas de entrenamiento personalizadas basadas en umbrales ventilatorios y respuesta cardiovascular.
– Analizar el gasto energético y la eficiencia metabólica mediante calorimetría indirecta.
– Ajustar pautas de entrenamiento, descanso y nutrición según los objetivos de cada deportista.
Analizar y establecer objetivos
Personalizado
El resultado es un plan de acción adaptado a tu condición física, a tu deporte y a tu estilo de vida.
LlamarASESORIA DE SALUD Y RENDIMIENTO permite
Entrenar con la máxima seguridad y eficacia.
Detectar y prevenir factores de riesgo cardiovascular.
Planificar objetivos realistas y sostenibles.
Optimizar la nutrición y la recuperación según las demandas energéticas.
Comprender de forma visual cómo responde tu cuerpo al esfuerzo.
