ANTROPOMETRÍA Y COMPOSICIÓN CORPORAL
¿En que consiste?
La alimentación es una herramienta fundamental tanto en la prevención de la enfermedad cardiovascular como en la optimización del rendimiento físico.
En nuestra consulta ofrecemos un plan de nutrición médica personalizada, integrada dentro de la valoración cardiológica y fisiológica del paciente, con el objetivo de mejorar el perfil cardiometabólico y favorecer una práctica deportiva segura y eficiente.
Este servicio no se basa en dietas genéricas ni en objetivos estéticos, sino en una intervención sanitaria individualizada, orientada a la salud cardiovascular, el control de factores de riesgo y la adaptación del aporte energético a las demandas reales del organismo.
Objetivos del plan nutricional
– Prevención cardiovascular y metabólica: mejora del perfil lipídico, control de glucosa, presión arterial y composición corporal.
– Optimización del rendimiento: ajuste del aporte energético y de macronutrientes según el gasto metabólico medido.
– Salud a largo plazo: creación de hábitos sostenibles y compatibles con la vida diaria y el entrenamiento.
– Seguridad en la práctica deportiva, especialmente en personas con factores de riesgo o patología cardiovascular conocida
ANTROPOMETRÍA Y COMPOSICIÓN CORPORAL
¿Cómo se realiza?
El plan nutricional se diseña siempre tras una evaluación médica completa, que puede incluir:
– Historia clínica y antecedentes personales y familiares.
– Prueba de esfuerzo con análisis de gases y calorimetría indirecta para estimar el gasto energético real.
– Valoración de la composición corporal (InBody H30, antropometría).
– Análisis del tipo de deporte, volumen e intensidad de entrenamiento.
A partir de estos datos, se elaboran recomendaciones nutricionales personalizadas, orientadas a:
– Cubrir adecuadamente las demandas energéticas del entrenamiento.
– Optimizar la disponibilidad de energía y la recuperación.
– Reducir el riesgo cardiometabólico y mejorar parámetros de salud.
No invasivo y sin radiación
º1-2 minutos
A quién va dirigido
Este servicio está indicado para:
– Deportistas amateurs o recreativos que desean entrenar con seguridad.
– Personas con factores de riesgo cardiovascular que realizan ejercicio físico.
– Pacientes con hipertensión, dislipemia, resistencia a la insulina o síndrome metabólico.
– Deportistas que buscan mejorar su rendimiento desde un enfoque médico y preventivo.
<< Una nutrición bien planificada no solo mejora el rendimiento: protege el corazón y la salud a largo plazo >>
Formato y seguimiento
Plan individualizado adaptado a tu contexto personal y deportivo.
Integrado dentro de la asesoría de salud y rendimiento.
Revisión periódica según objetivos y evolución clínica.
– Plan Online mensual
– Plan Online semana
